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徐坦和于克南在一队做陪练 郑浩给徐坦于克南争夺P卡机会

小胖和于克南他们说之前被叶志新他们9比1输掉了球，这让徐坦和于克南心里更加的没底气了。不过在比赛的时候徐坦和于克南利用心里战术把叶志新和夏可给打蒙了。上半场两人还真的赢了，交换场地后于克南说之前的招数下半场就不好使了。没想到还真是那样，叶志新和夏可追上了比分，第二局两人输掉了比赛。大家都在说两人以前的弱点还是没有克服，比赛马尚就要结束了。在第三局的时候徐坦和于克南终于克服了之前的毛病，两人身份互换，相互溶于其中，把各自的能量都发挥出来了。没想到最后一球没能挽救回去，还是输给了两个世界冠军。

傅传智下去和大家将今天的比分没有出乎预料，但是看到了徐坦和于克南已经进步了，这时最重要的，叫叶志新和夏可以后要好好的带领师弟进步。于是两人顺利进入了一队。

郑浩去找傅传智为付景春争取去比赛的机会，但是傅传智叫郑浩不要着急，就算是现在叫付景春去参加也一定拿不到成绩的。这些话都叫付景春听到了，随后就去和郑浩说他要跟真师傅拿到奥运冠军。

于克南和张采薇约会，张采薇却要和他说要去国外了，这让于克南不能接受。而张采薇说她就算是留下来也只能看着于克南越来越优秀，新队员一个个的超越自己。于克南看着张采薇哭了很难受据说就算去了国外也没什么，他愿意等张采薇回去。

蕾蕾和徐坦说她已经决定要出国了，外面有很多事情可以让她去尝试一下。蕾蕾想着要和徐坦一样找到自己的路，徐坦听完后就走了，祝她一切顺利。回家后徐坦就给蕾蕾录制了卡带，想把心里话都用卡带说给她听。

蕾蕾唠叨了爸爸在家要照顾好自己，然后假装很坚强的叫爸爸不要去送自己，没想到在门外就哭了。到了机场后徐坦去送她了，交给了蕾蕾卡带后就离开了，徐坦会等她回去。

国家队距离奥运会还有一年时间了，大家进行倒计时训练。