扑通扑通的青春

全高赛资格赛陆浩然失误连连 为救鹭岛队江白龙力挽狂澜

米楠、韩采荑和维特穿上大熊玩偶的外套，想要帮助江白龙走出运动障碍，却不想江白龙因想到自己和李淼的往事，而一走了之。维特因担心江白龙的安危，便一路尾随来到江家，但无论维特如何撒娇耍赖，江白龙都不肯让其留下过夜。

陆浩然从父亲处得知了江白龙的病情，甚是担心，并希望能够自己的努力，来帮助江白龙走出困境。他将自己的想法告诉于枫后，于枫却劝他专心训练，江白龙的事情就交给他自己来解决。

米楠、韩采荑再次找到维特商量帮助江白龙走出男双恐惧症的办法后，维特再次来到江家找江白龙却被江父告知，江白龙最近日日都是早出晚归。随后，维特来到江边，找到了正在此处回忆往事的江白龙。通过维特的开导，江白龙虽然与其一同回到了跳水馆，但还是因为无法走出当年的阴影，而无法完成6243D的全套动作。维特见状，亦是无能为力，只好先行离开。维特离开后，就在江白龙意志再次消沉之际，米楠走上了10米跳台，并将自己胳膊上一直不想让人看到的伤疤展现给江白龙。听了米楠的故事后，江白龙在米楠的帮助下，终于克服了心中的阴影，一边想象着自己最后一次走上赛场时的场景，一边顺利的完成了6243D的全套动作。

全高赛的资格赛即将到来，为了能够出线，于枫决定选出一组备选的组合，便让维特和陆浩然试着组队，但结果却差强人意。为了能够迅速培养维特和江白龙的默契，在全高赛的资格赛前，练出一对默契的双人跳组合，韩采荑不惜利用美食诱惑维特答应周末和江白龙一起出去培养默契。

周末，在韩采荑和米楠的撮合之下，江白龙和维特穿着一样的服饰，来到游戏厅开始男双训练，并在两个女生的怂恿之下一起走上了跳舞机。但无论二人如何配合，都未能达成同步，反倒是随后到来的一对双胞胎，不但默契十足，舞姿也十分优美，不禁将江白龙二人狠狠打击了一把。

江白龙虽然战胜了运动障碍，但还是有一个心愿始终没有完成。与维特三人分开后，江白龙独自来到了李淼家，并在楼下等到了刚刚下班回来的李淼。面对李淼的怨恨，江白龙鼓足勇气，将深埋内心三年的歉意通通说出，并承诺自己将用自己的努力，完成二人当年未完成的比赛。